Træningsterapeut:
Som træningsterapeut er jeg uddannet til at kunne hjælpe dig med et
skræddersyet træningsprogram enten til skadeforbyggende træning eller
til genoptræning.
Jeg er også uddannet til at kunne hjælpe dig med at træne korrekt
dvs. træne så du ikke for nogle skader undervejs, eller udsætter din
krop for unødvendig overlast.
Så skal/vil du have forbedret dit kredsløb, din stabilitet, din styrke
eller din kondition? Vil du bare forbedre din arbejdsstilling,
forbedre din hverdag? Alt dette kan jeg hjælpe med. Du bestemmer selv
hvor du vil/kan træne.
- Micro træning
- RNT træning (Reaktiv neuromuskulær træning)
- Mobilitets træning
- ANT (Nerve mobilitet)
- Stabilitets træning
- MET (Muskel energi teknik)
- Kredsløbs træning
- Intaval træning
Første samtale 30 min er gratis
Personlig træning/genoptræning – Efter aftale